Khi còn trẻ khỏe, chúng ta thường hay có khuynh hướng tự tin thái quá về sức khỏe “bẻ gãy sừng trâu” của mình nên cứ việc ăn uống thỏa thích, hoạt động vui chơi tùy thích không màng giờ giấc, lao vào theo đuổi công việc đam mê… mà không quan tâm mấy đến chăm sóc sức khỏe lâu dài, bởi vì cái suy nghĩ còn trẻ khỏe, mau phục hồi sức mà, lo gì bệnh tật…

Tuy nhiên nếu sự tùy tiện đó cứ kéo dài suốt thời tuổi trẻ thì có thể sẽ phải trả giá bằng những triệu chứng khó chịu, đau mệt của bệnh tật xuất hiện bất chợt vào 1 lúc nào đó khi bắt đầu bước sang tuổi 40 trở đi: bỗng dưng suy sụp tinh thần, đuối sức, tóc bạc, da nhăn, rối loạn đường tiêu hóa, nhức đầu, đau lưng…. Lúc đó ngẫm lại sẽ thấy luyến tiếc cái độ tuổi đúng ra chúng ta làm được rất nhiều việc thì cũng phải có thời gian chăm dưỡng tái tạo sức cho cơ thể khỏe mạnh lâu dài. 

Bộ máy sinh học của con người cũng như máy móc cơ khí, cũng có quá trình lão hóa suy yếu theo thời gian, cũng cần chăm sóc, nuôi dưỡng, bảo trì bảo dưỡng thường xuyên từ bé đến lớn. Chọn già đi trong an vui hay già yếu bệnh tật...? Hoặc nhiều khi chưa qua tuổi 50 đã cảm thấy cơ thể đủ thứ bệnh tật bất ổn và dùng thuốc như cơm… Chăm sóc bồi dưỡng cơ thể ngay từ lúc trẻ khỏe để tăng cường sức dẻo dai, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể có khả năng chống chịu & thích nghi với những thay đổi của môi trường và hạn chế bệnh tật. Đừng chờ đợi đến lúc già yếu hoặc bệnh tật mới quan tâm đến sức khỏe, vì khi đó tiền nuôi bệnh có thể còn đắt gấp mấy lần tiền đầu tư mua thực phẩm tốt để bồi dưỡng cơ thể hàng ngày, mà cũng có khi vì bệnh mà mất hết tài sản cả đời tích góp.

Bổ sung dưỡng chất bằng các hợp chất hóa học tổng hợp không làm cơ thể hấp thu nhanh hơn mà có thể gây ra rủi ro gánh nặng cho gan thận. Sản vật từ thiên nhiên luôn mang nguồn năng lượng tốt lành để nuôi dưỡng cơ thể, dung hòa năng lượng cơ thể với thiên nhiên, tạo ra trạng thái cân bằng giữa con người và môi trường xung quanh.

VẬY NÊN CHĂM SÓC DƯỠNG SINH BẰNG CÁCH NÀO? 

Cuộc sống hàng ngày đã quá căng thẳng phức tạp, thêm nhiều thông tin trái chiều về các phương pháp chăm sóc sức khỏe… Dưỡng sinh cũng muôn vàn nguyên lý âm dương ngũ hành phức tạp mà có khi không phải ai cũng có thể áp dụng được… Hãy thử chọn dưỡng sinh tự nhiên theo cách đơn giản nhất bằng những những sản vật tự nhiên phong phú quanh ta, lắng nghe và cảm nhận cơ thể nhiều hơn:

1. Chọn thực phẩm sạch, an toàn và rõ nguồn gốc, hạn chế thức ăn công nghiệp. Đây là yếu tố đầu vào then chốt để nuôi dưỡng cơ thể sạch lành mạnh.

2. Ăn uống đa dạng thực phẩm và ăn rau trái sạch theo mùa, ăn “đủ” chứ không nên ăn “quá”. Bản thân nông sản theo mùa đã hấp thu tinh khí đất trời theo mùa và phù hợp với tình trạng cơ thể tại thời điểm đó. 

3. Ăn uống, sinh hoạt, vận động đúng giờ giấc. Nhịp sinh học của cơ thể luôn có sự tương quan đồng điệu với nhịp sinh học của trái đất theo quy luật rất tự nhiên. Bệnh tật đa phần đến từ thói quen ăn uống sinh hoạt tùy tiện hàng ngày, tích lũy lâu dài gây ra sự mất cân bằng của các hoạt động chức năng trong cơ thể.

4. Học cách lắng nghe những dấu hiệu của cơ thể, khi cơ thể mới chớm có những phản ứng bất thường như cảm cúm chuyển mùa hay rối loạn tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ…Lúc đó, hãy tạm nghỉ ngơi, xoa dịu cơ thể bằng những bài thuốc thảo mộc thông dụng quanh ta (như chanh, gừng, sả, giấm tỏi, mật ong, lá tía tô…), thảo mộc sẽ thực sự phát huy tác dụng khi mới chớm có triệu chứng bệnh, đừng để bệnh kéo dài rồi lại bị phụ thuộc vào thuốc. Cố gắng tạo sự cân bằng và hòa hợp từ cách ăn trong ngày đến thời gian sinh hoạt thì mọi thứ cũng sẽ tự nhiên đi vào quỹ đạo. Ngày nào lỡ ăn nhiều quá thì ngày sau ăn ít lại để cơ thể được nghỉ ngơi tiêu hóa hết đồ dư thừa. Có những ngày quá bận rộn thì cũng cần những ngày buông xõa nghỉ ngơi để cân bằng trạng thái thần kinh…

5. Và điều quan trọng cuối cùng, hãy dành 1 phần ngân sách cho nguồn thực phẩm tự nhiên đặc biệt có giá trị dưỡng chất cao, để nuôi dưỡng khí huyết, dưỡng tỳ vị, thanh lọc thải độc, giúp cân bằng các chuyển hóa trong cơ thể. Món thực phẩm này chỉ cần dùng với liều lượng phù hợp đều đặn hàng ngày, sẽ đóng vai trò như thủ lĩnh điều phối các chuyển hóa cân bằng. Nhóm thực phẩm đặc biệt này có nhiều loại giá trị tương đương nhau, trong đó Sâm là nhóm đứng đầu bảng bồi bổ khí huyết nuôi dưỡng cơ thể chống bệnh tật do sở hữu nhiều dưỡng chất quý giá. Dùng Sâm ngoại hay Sâm Việt, nếu dùng lâu dài thường xuyên thì nên dùng Sâm bản địa VN, vừa gần gũi dễ tìm, vừa tra cứu được nguồn gốc nuôi trồng, vừa là cách ủng hộ nông sản nước nhà.

* Sâm Bố Chính theo Đông Y từ ngày xưa đã được biết đến là bài thuốc quy kinh TỲ và PHẾ. Tỳ chủ về tiêu hóa, Phế chủ về hô hấp, là 2 tạng quan trọng bậc nhất. Dùng Sâm Bố Chính hàng ngày vừa kiện Tỳ, vừa cải thiện sức khỏe hô hấp, hạn chế bệnh thường gặp đường hô hấp. Mặt khác, Sâm Bố Chính cũng là bài thuốc thải độc và bồi bổ khí huyết với nhiều khoáng chất và hàm lượng Fe khá cao, lại có tính bình nên có thể dùng thường xuyên lâu dài. Sâm Bố Chính giúp cân bằng và ổn định hoạt động của hệ thần kinh nhờ các thành phần như Glutamic acid, Taurine, Alanine, Lysine, Histidine, Tryptohan … Người bị chứng bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, rối loạn giấc ngủ có thể sử dụng Sâm để điều trị thay vì dùng Thuốc Tây. Vì sau khi dùng thuốc Tây quá nhiều khiến cho các cơ quan như Gan, Dạ dày bị ảnh hưởng. Dùng 1 vị sâm Bố Chính thôi mà nuôi dưỡng cả Thân, Tâm, Trí khỏe mạnh an lành. Người khỏe mạnh bình thường có thể dùng Sâm Bố Chính hàng ngày để duy trì sức khỏe. Người bệnh mệt thì ngoài dùng thuốc điều trị bệnh có thể kết hợp dùng Cao sâm Bố Chính để mau hồi phục cơ thể.

Mỗi sáng pha 1 bình Trà Hoa Sâm uống đến trưa. Mỗi ngày ngậm 1 miếng Cao Sâm. Mỗi tuần nấu một món canh hầm Sâm khô hoặc Sâm tươi cho cả gia đình sum họp và thư giãn cơ thể. Đơn giản vậy thôi mà vui, khỏe, đẹp, tiết kiệm, không cần quá tốn kém với những nguồn thực phẩm quý hay đắt giá.

Hãy mở lòng tìm hiểu về sản vật VN, rất nhiều bài thuốc cây nhà lá vườn hữu ích, lại là sản vật bản địa phù hợp cơ địa người VN. Người có điều kiện hay người bình dân đều bình đẳng như nhau trong quyền chăm sóc sức khỏe. Son Ngọc V-Ginseng tự hào là nhà cung cấp Sâm Bố Chính chất lượng tốt nhất với giá tốt nhất cho mọi người đều có thể sử dụng.

Các vùng nguyên liệu tại Phú Lương, Thái Nguyên của V-Ginseng luôn rộng mở đón chào khách tham quan trải nghiệm sâm trồng thuận tự nhiên như thế nào, để mọi người có cái nhìn mở lòng hơn với Sâm Việt – vốn đang bị cạnh tranh và dìm hàng bởi sự thương mại hóa chạy theo thị hiếu thỏa mãn khẩu vị và cảm quan nhất thời mà ít chăm chút đến hiệu quả sức khỏe.